पेशेवर मदद खोजें: एक चिकित्सक, सलाहकार, या मानसिक बीमारी के इलाज के उचित विकल्पों को प्रदान कर सकने वाले एक प्रोफेशनल से संपर्क करें, जैसे कि थैरेपी, दवाओं का सेवन, या दोनों का संयोजन।
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